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Crêpes épaisses façon pancakes à la farine de sarrasin

4h, Crêpe, Encas, Goûter, Light, Petit déj

Par Mlle Lilie Cuisine

Hello tout le monde. Dans une optique de manger plus sainement et un peu plus équilibré , je teste des recettes notamment pour le 4h et le petit déjeuner. J'ai beau approcher de la trentaine, le 4h est toujours aussi important. Il me permet entre autre...

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Clafoutis au saumon fumé, chèvre frais et poireaux

Anti gaspi, Fêtes, Léger, Light, Plat, Rapide, Reste, Saumon fumé

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde. Tout d'abord, je vous souhaite une très belle année, remplie de tout ce que vous souhaitez. Les fêtes de fin d'année étant passées, je recommence à faire attention à mon alimentation et j'en profite pour finir les restes des derniers...

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Colin au chorizo , courgette et tomate

Courgette, Eté, Légume, Light, Plat, Poisson, Saison, Simple, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde! En ce moment, j'essaie de préparer mes menus en fonction de ce que j'ai au frigo et il me restait du chorizo . Du coup, j'ai farfouillé dans les magazines de cuisine et j'ai trouvé une recette de colin au chorizo. Je m'en suis inspirée...

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Muffins à la Pêche sans matière grasse

Eté, Fruit, Light, Muffin, Pâtisserie, Pêche, Saison, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde! Aujourd'hui nous sommes mercredi et qui dit mercredi dit recette sucrée. Je profite de pêches un peu trop mûres pour les transformer en Muffins à la pêche et sans matière grasse . Le beurre est remplacé par de la compote au même...

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Poêlée de poulet aux courgettes

Courgette, Eté, Light, Plat, Poulet, Rapide, Recette, Simple, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde! Aujourd'hui c'est la rentrée, du coup je reprend le blog à fond! Cet été je n'avais pas la motivation suffisante mais maintenant je suis boostée à bloque! A la maison, nous avons un potager qui peine à nous donner de bons légumes....

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Gratin de poisson blanc

Epice, Gratin, Light, Poisson, Recette légère, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde. En ce moment, je ne mange pas beaucoup de poisson . J'ai du mal à trouver des recettes qui me donnent envie d'en manger. Je ne sais pas si c'est votre cas ou si vous avez des recettes à me conseiller, dites le moi en commentaire....

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Noix de Saint Jacques aux endives braisées au miel et orange

Endives, Entrée, Gourmande, Légère, Légumes, Light, Plat, Saint Jacques, Sucré-salé, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde. En pleine période des Saint Jacques, une amie m'a permise d'en avoir à bon prix. J'ai donc congelées les noix. Il y a peu je suis tombée sur une recette de noix de Saint Jacques au miel et pain d'épices dans un magasine de cuisine...

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Invisible aux pommes sans matière grasse

Fait maison, Gâteau, Invisible, Light, Pâtisserie, Pomme, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde. Dans un objectif de manger moins calorique, je vous propose cette recette d'invisible aux pommes mais pas la recette original. Une recette adaptée à WW, avec à la place du beurre de la compote de pommes sans sucre ajouté à 0SP et...

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Fondant au chocolat sans beurre

Chocolat, Compote, Facile, Fondant, Light, Sans matière grasse, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde. Et si je vous parlais d'un délicieux fondant au chocolat sans matière grasse? Oui oui sans culpabiliser! Le beurre est remplacé par de la compote de pomme. Après avoir remplacé les oeufs, elle peut également remplacer le beurre pour...

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Pizza light

Fait maison, Fast food, Light, Mutti, Pizza, Plat, Recette, Tomate, Weight watcher, WW

Par Mlle Lilie Cuisine

Coucou tout le monde. Je reviens avec une nouvelle recette et pas n’importe quelle recette, il s’agit d’une recette de "Pizza" Light . En juin, j’ai commencé weight watcher et j’ai eu un peu de mal à m’y mettre Je mangeais toujours plus ou moins la même...

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